Miten musiikki, jooga ja mindfulness vaikuttavat meihin? Miten niiden avulla voi kokeilla, kirkastuisiko harmaa päivä, onnistuisiko keskittyminen paremmin tai tulisiko uni vihdoinkin? Mistä virtaa, kun vain väsyttää?
Alttoviulisti, barokkialttoviulisti ja meditaatio- ja joogaopettaja Liisa Tamminen on koonnut musiikin ja hyvinvoinnin eväspaketin, jonka avainsanoja ovat mieli, keho ja energia. Tule Merikeskus Vellamon auditorioon kokeilemaan ja kuuntelemaan, löytyisikö sinulle eväitä oman hyvinvointisi jokapäiväiseen ylläpitoon tai muuten vain nauttimaan hyvää tekevästä hetkestä.
Tilaisuuden puhuja ja vetäjä Liisa Tamminen on toiminut jooga- ja meditaatio-opettajana vuodesta 2005 lähtien. Tamminen opettaa tavallisten tuntien lisäksi kehittämäänsä Muusikkojoogaa mm. Zürichin taideyliopistossa ja Sibelius-Akatemiassa. Luennolle on vapaa pääsy.
Tilaisuuden järjestää Kymijoen Lohisoitto ry yhteistyössä Merikeskus Vellamon kanssa.